Co si představit pod terapií uměním?

Princip terapie

Při těchto terapiích je podstatné, aby člověk nebyl do ničeho nucen. Pokud k tvorbě nemá chuť, nemělo by být za něj rozhodováno a neměl by mu být daný postup vnucován. Nejde zde o to, zda někdo má umělecké nadání či nikoliv. Výsledek práce není posuzován dle klasické umělecké hodnoty.

Významné arteterapeutické metody

• animace - tato metoda je vhodná zejména při práci s dětskými klienty, mohou se při ní ztotožnit s postavou z obrázku a prezentovat z jejích úst svůj problém
• imaginace - přispívá k uvolnění emocí, jsou díky ní zpracovány a znovuprožity důležité životní situace
• rekonstrukce - při ní jsou dotvářeny části celistvého obrazu (např. pomocí tvorby koláže)

Kdy umění pomáhá?

Terapie uměním může být využita při léčbě potíží v sociálním kontaktu, u dětí s poruchami učení, hyperaktivitou. S úspěchem bývá užívána při léčbě závislostí, neuróz či psychických poruch. Pomáhá vyrovnat se se stresem, uvolnit mysl a pozitivně rozvíjet svého ducha. Člověk se díky ní dokáže snáze vyrovnat se svými emocemi.

Jaké umění lze při terapii využít?

Nejčastěji je využíváno bezesporu výtvarné umění. Může být využito k léčbě či vzdělání a rozvoji osobnosti. Dle konkrétního cíle a vlastností klientů se může jednat o individuální či skupinovou práci, lidé se mohou vyjadřovat kresbou, koláží nebo třeba prací s korálky či s keramickou hlínou. Výsledkem je pak pozitivní rozvoj mezilidských vztahů, podpora duchovního i emocionálního růstu.

Obvyklá je také muzikoterapie, čili využití hudby při procesu léčby. Představuje pestrou škálu terapeutických cvičení, která jsou prováděna za doprovodu hudby, samostatně či s pomocí terapeuta.

Dalším typem léčby uměním je dramatoterapie - divadelní terapie. Právě v roli někoho jiného může dojít k odventilování emocí, poznání sebe sama a k rozvoji vlastní osobnosti.

Vyzkoušeli jste některou z uvedených terapií?

Autor: Michaela Holá