Automatická kresba – terapie silou podvědomí
Pomocí intuitivní kresby, kdy pacient pouze na základě svých pocitů a podvědomí nakreslí a vyobrazí to, co v sobě potlačuje – strach, vztek, či jakýkoliv životní problém, dochází nejen k relaxaci a úlevě, ale i k určení správné diagnózy problému a nalezení řešení.
Poznání vlastního nitra
Automatická kresba je způsob, jak se dotknout našeho vlastního já, jak se podívat na dno své duše a zjistit tak nejrůznější informace o nás samých. Zjistit to, co si třeba sami nikdy nepřiznáme, o čem pochybujeme, co ve skutečnosti cítíme a po čem toužíme.
Myslíte si, že o sobě víte vše a nic vás nepřekvapí? Nebo naopak nemáte dostatek odvahy pohlédnout do vlastního nitra? Automatická kresba je formou nenásilné terapie, kdy se odevzdáte síle vlastní mysli, odpoutáte se od tíhy své fyzické osobnosti a pak už jen sledujete, co vám vzniká pod rukama a co to o vás vypovídá.
K automatické kresbě není třeba talent
Pochybujete o svém kreslířském umění, a máte proto zábrany se do podobných věcí pouštět? K automatické kresbě není třeba talent, automatická kresba je způsob vyjádření, sdělení, na které slova už nestačí. Svou víru, touhu, lásku, smutek, radost nebo samotu můžete vyjádřit seskupením obrazců, tvarů a barev, pro vás možná abstraktních a nečitelných, pro jiné však dobře srozumitelných a upozorňujících na váš stav, i na to, jak jej řešit.
Řeč duše – mluva beze slov
Posloucháte něčí nudný výklad a při tom si bezmyšlenkovitě čmáráte? Stejně tak třeba při telefonování nebo sledování televize? Podivným a nic neříkajícím tvarům, které při tom vznikly na papíře, nejspíš nepřikládáte žádný význam, i to je však projev vaší na chvíli uvolněné mysli a ukázka vašich pocitů v daném okamžiku – automatická kresba.
Občas se nám může zdát, že prostá lidská řeč není dostatečně uzpůsobená k tomu, aby vyjádřila to, co vyjádřit chceme. Intuitivní kresba jako jakýsi písemný a přesto neverbální projev může být to pravé řešení. Lidé, kteří dokážou přečíst naše pocity vyobrazené v čarách a obrazcích a přijímají vibrace z nich proudící, jsou právě terapeuti, kteří nám pak mohou ulevit v našich bolestech a těžkých situacích.
Využití v medicíně a jiných oblastech
Přestože se může zdát, že tato metoda je čistě duševní a psychickou záležitostí, je úzce spojena i s řešením problémů fyzických, má tedy svůj prostor i v lékařství, a to z hlediska diagnostiky. Člověk může kromě svých duševních těžkostí vykreslit a vyjádřit i své fyzické problémy, objasnit jejich podstatu a původ. Jde o výbornou metodu i v oblasti určení a řešení sociálních problémů, neboť formou kresby můžeme vyjádřit i mnoho ze svého života, z prostředí, ve kterém žijeme, i o lidech, kteří nás obklopují a ovlivňují.
Zaujala vás tato forma terapie? Nebo jste ji už někdy vyzkoušeli?
Komentáře (3)
Zastávám názor, že automatická kresba patří se vším, co dokáže, do škol i do nemocnic. Je vynikajícím doplňkem terapie a výborným prostředkem prevence syndromu vyhoření. Dokáže pozvednout náladu, dodat sebevědomí a je neubývajícím zdrojem inspirace. Uvítám každý vstřícný nápad, který nás všechny automaticky kreslící propojí v zájmu zdravého vývoje celé naší společnosti. Přijměte pozvání na www.ARTRELAX.net.
Když čtu o tom "nudném výkladu" (což já osobně vnímám spíš jako nepřekonatelný odpor buď ke sdělujícímu nebo ke sdělovanému, nebo k situaci, tak si uvědomuju, že vlastně automatickou kresbou jsem se zabývala celou základní i střední školní docházku. Vždycky, když byly obaly sešitu pokreslené, dostala jsem za úkol ho znovu zabalit, pokud jsem se neovládla a kreslila jsem i na desky, musela jsem celý sešit přepsat - a tím vznikla spousta nového místa k pokreslení... :-) Netušila jsem, že jsem dělala celou dobu něco tak vznešeného, jako je automatická kresba, jen jsem nemohla přestat. :-)
Ano, vyzkoušel jsem osobně a zítra shodou okolností jedu na další seminář, který se intuitivní kresbou zabývá. Je zajímavé co mé ruce dokážou vykouzlit. Dokud jsem si nevyzkoušel nevěřil bych :-) http://shiatsu.webgarden.cz/